Am 13. Januar 2025 startet der nächste einstündige Yogakurs in dem der Fokus auf deiner Entspannung liegt. Zu Beginn der Stunde verbinden wir uns mit unserem Atem, gefolgt von sanfter Mobilisierung und dem Übergang zu Körperübungen (Asanas). Wir beenden die Stunde gemeinsam mit einer 5-10minütigen Endentspannung. Bis Anfang Dezember 2024 kannst du gerne schnuppern kommen. Der Fokus liegt auf langsamen achtsamen Bewegungen und der Stressreduktion am Ende des Tages.
Was ist, darf sein und was sein darf, verändert sich.
Werner Bock
Wann: Montag, von 20-21 Uhr
Wo: Eduard-Rösch-Straße 1 in 2000 Stockerau.
Beginn: 13. Januar 2025 für 12 Wochen
Preis: tbd
Möchtest du gerne teilnehmen aber es ist dir nicht durchgehend möglich? Du kannst gerne auch nur an ausgewählten Terminen teilnehmen – Einstieg jederzeit möglich!
Was dich erwartet:
Sanftes Yoga: Ideal auch für Anfänger und alle, die eine ruhige und entspannende Praxis suchen, um neue Energie zu tanken. In meiner Yogastunde konzentrieren wir uns auf langsame, fließende Bewegungen und tiefe Atemübungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und ich nehme auf deine körperlichen Grenzen Rücksicht.
Teilnehmer: Wir praktizieren in einer Kleingruppe von maximal 8 Personen.
Kosten: Der Kursbeitrag ist in der ersten Einheit (vorab Überweisung) fällig unabhängig davon, ob du an allen oder ausgewählten Terminen teilnehmen möchtest. Aufgrund von Krankheit verabsäumte Stunden können einmalig in einem parallel laufenden Kurs während der Kurslaufzeit nachgeholt werden. Ich bitte um Verständnis, dass nach Zahlungseingang oder bei einem längerem Ausfall eine Rückerstattung nicht möglich ist. Gleichzeitig kann dein Platz gerne von einer Freundin, deiner Mama, deinem Partner, etc. übernommen werden.
Für einen krankheitsbedingten Ausfall meinerseits werden Ersatztage (auch außerhalb der vorgesehenen Kurstage sowie an Wochenenden) angeboten. Die Stunden werden jedoch nicht rückerstattet.
Bei Absage bis 1 Woche vor Kursbeginn sind 50% der Kursgebühren fällig. Bei Absage bis 3 Tage vor Kursbeginn sind 100% der Kursgebühren fällig.