In meinen einstündigen offenen Yogastunden liegt der Fokus auf deiner Entspannung. Zu Beginn der Stunde verbinden wir uns mit unserem Atem, gefolgt von sanfter Mobilisierung und dem Übergang zu Körperübungen (Asanas). Wir beenden die Stunde gemeinsam mit einer 5-10minütigen Endentspannung. Wir konzentrieren uns auf langsame achtsame Bewegungen und der Stressreduktion am Ende des Tages. Kein Workout! Schnuppern jederzeit möglich!
Was ist, darf sein und was sein darf, verändert sich.
Werner Bock
Wann: Montag, von 17:15-18:15 Uhr
Wo: Eduard-Rösch-Straße 1 in 2000 Stockerau
Beginn: offene Stunden | max. 8 TeilnehmerInnen pro Termin
Preis: 18 Euro pro Einheit | Einstieg jederzeit möglich!
| Mo, 24.03.25 | keine Einheit |
| Mo, 31.03.25 | keine Einheit |
| Mo, 07.04.25 | |
| Mo, 14.04.25 | |
| Mo, 21.04.25 | keine Einheit | Ostermontag |
| Mo, 28.04.25 | |
| Im Mai gehts wie gewohnt weiter! |
Was dich erwartet:
Sanftes Yoga: Ideal auch für Anfänger und alle, die eine ruhige und entspannende Praxis suchen, um neue Energie zu tanken. In meiner Yogastunde konzentrieren wir uns auf langsame, fließende Bewegungen und tiefe Atemübungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und ich nehme auf deine körperlichen Grenzen Rücksicht.
Teilnehmer: Wir praktizieren in einer Kleingruppe von maximal 8 Personen.
Kosten: Der Kursbeitrag ist in der ersten Einheit (vorab Überweisung) fällig unabhängig davon, ob du an allen oder ausgewählten Terminen teilnehmen möchtest. Aufgrund von Krankheit verabsäumte Stunden können einmalig in einem parallel laufenden Kurs während der Kurslaufzeit nachgeholt werden. Ich bitte um Verständnis, dass nach Zahlungseingang oder bei einem längerem Ausfall eine Rückerstattung nicht möglich ist. Gleichzeitig kann dein Platz gerne von einer Freundin, deiner Mama, deinem Partner, etc. übernommen werden.
Bitte beachte, dass bei einem krankheitsbedingten Ausfall meinerseits keine Rückerstattung erfolgt. Bei einer Absage deinerseits bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn werden 50 % der Kursgebühren berechnet. Erfolgt die Absage weniger als 3 Tage vor Kursbeginn, wird der volle Betrag von 100 % der Kursgebühren fällig.