Das bin ich, Bernadette
Ich unterrichte leidenschaftlich gerne Yoga, liebe Gespräche und Begegnungen mit Menschen, die aus tiefstem Herzen echt sind und bin begeistert daran wachsen zu dürfen. Meine Herzensaufgabe ist es allerdings Mama zu sein und dafür stehen auch meine Weiterbildungen in Schwangeren Yoga sowie Gesundheitsyoga, denn gerade als Mama bleibt wenig Zeit, um sich selbst zu spüren, sich zu entspannen, aufzutanken und bewusst den (All-)Tag zu gestalten.
Kinder hingegen sind mit all ihren Sinnen im Hier und Jetzt, genau wie Yoga es uns lehrt. Aufmerksam und neugierig in ihrem Anfängergeist, begegnen Kinder der Welt um sie herum ohne sie zu bewerten. Ich bin davon überzeugt, dass Yoga das Leben in jeder Hinsicht bereichert und uns lehrt dem Moment wertfrei mit Freude und Leichtigkeit zu begegnen. Und genau diese Möglichkeit möchte ich dir in meinen Yogaeinheiten schenken – die Leichtigkeit (ohne „Muss“) den Moment zu erleben und zu genießen.
Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.
Johann Wolfgang von Goethe
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (300h+). In regelmäßigen Weiterbildungen vertiefe ich mein Wissen in Bereichen, die mich besonders interessieren.
Aus- & Weiterbildungen Yoga:
- Yogalehrerin (300h+)
- Schwangeren Yoga (40h)
- Gesundheitsyoga (60h)
- 2-tägiges Seminar „Traumasensibles Yoga unterrichten“ bei Eva Weinmann
- Ayur Yogatherapie Seminar gesunde Füße bei Christina Kiehas
Aus- & Weiterbildungen:
- Dipl. Aromafachberaterin (i. A.)
- Natürliche Haut- und Gesundheitspflege für Babies und Kinder von 0 bis 6 Jahren
- Mentaltrainerin (i. A.)
Bevorstehende Weiterbildungen:
- Yoga und Stress Management (April 2023)
- Hormonyoga (Juni 2023)
- Aromapflege bei Stress, Burnout und Depression (Oktober 2023)
