Jeden Dienstag und Donnerstag hast du die Möglichkeit etwas für dich zu tun! Falls du 2x pro Woche eine Yogastunde bei mir besuchst, wartet einen Rabatt von 6 Euro auf die zweite Stunde!
Teilnahme ausschließlich bei Voranmeldung möglich. Wie kannst du dich anmelden? Ruf mich gerne an, schreib mir eine E-Mail, SMS oder WhatsApp Nachricht. Sobald ich dir die Anmeldung bestätigt habe ist dein Platz verbindlich reserviert!
In meinen Yogastunden nehme ich Rücksicht auf deine körperlichen Grenzen – die Übungen werden individuell an dich angepasst. Sanftes dehnen und bewegen sowie Austausch in einer Kleingruppe mit maximal 8 Personen. Keine Vorkenntnisse nötig!
Wie kann ich mir die Stunde vorstellen?
Wir starten mit einer Anfangsentspannung gefolgt von einer Atemübung. Danach mobilisieren wir unseren Körper und beginnen mit sanften gleichzeitig kräftigenden Körperübungen (Asanas). Du musst nicht im Schneidersitz sitzen können oder besonders flexibel und dehnbar sein, denn der Fokus liegt darauf, dass sich die Körperübung für dich in diesem Moment gut anfühlt.
Ich tue mir schwer vom Boden (der Yogamatte) aufzustehen – kann ich trotzdem mitmachen?
Ja! Hinter und/oder neben jeder Yogamatte befindet sich eine Wand, die du zur Unterstützung verwenden kannst. Gleichzeitig leite ich dich an, damit du durch das gezielte Ansteuern deiner Muskeln wieder Vertrauen in deinen Körper und deine Fähigkeiten erlangst. Bei weiteren Fragen kontaktiere mich jederzeit gerne!
Hier gehts zu meinen Preisen. Weiter unten findest du noch Informationen zur Anreise!
| Di | 08.04.25, 10.00 Uhr – 11.00 Uhr | Yoga 60+ |
| Di | 15.04.25, 10.00 Uhr – 11.00 Uhr | Yoga 60+ |
| Di | 21.04.25, 10.00 Uhr – 11.00 Uhr | Yoga 60+ |
| Di | 28.04.25, 10.00 Uhr – 11.00 Uhr | Yoga 60+ |
| Im Mai 2025 gehts natürlich wie gewohnt weiter! |
| Di | 08.04.25, 11.15 Uhr – 12.15 Uhr | Yoga 60+ |
| Di | 15.04.25, 11.15 Uhr – 12.15 Uhr | Yoga 60+ |
| Di | 21.04.25, 11.15 Uhr – 12.15 Uhr | Yoga 60+ |
| Di | 28.04.25, 11.15 Uhr – 12.15 Uhr | Yoga 60+ |
| Im Mai 2025 gehts natürlich wie gewohnt weiter! |
| Do | 10.04.25, 11.15 Uhr – 12.15 Uhr | Yoga 60+ |
| Do | 17.04.25, 11.15 Uhr – 12.15 Uhr | Yoga 60+ |
| Do | 24.04.25, 11.15 Uhr – 12.15 Uhr | Yoga 60+ |
| Do | 01.05.25, KEINE EINHEIT | Yoga 60+ |
| Im Mai 2025 gehts natürlich wie gewohnt weiter! |
Du brauchst nichts mitzubringen außer bequemer Kleidung. Falls du dich umziehen möchtest, hast du vor Ort die Möglichkeit dazu.
Adresse: Eduard-Rösch-Straße 1 in 2000 Stockerau (Niembschhof)
Komm gerne durch den der Hauptstraße (OMV) zugewandten Eingang in den Niembschhof hinein. Nach dem ersten Durchgang bitte gleich rechts bei der ersten Türe reingehen. Werbung von mir hängt an der Türe. Nachdem du zur Türe reinkommst, geh bitte links durch 3 Räume bis ans Ende durch. Es kann sein, dass du sehr fest an der Einganstüre drücken musst. Sie verzieht sich manchmal aufgrund des Wetters.
Achtung: bitte gehe NICHT durch den Hof hindurch, sonst landest du im zweiten Hof.
Anreise mit dem PKW: Bitte plane etwas mehr Zeit ein, um entspannt einen Parkplatz zu suchen. Bitte nicht im Niembschhof direkt parken.